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    technique Chaux-de-Fonds

    Cours de Technique

    Le cours technique accompagne le ou la danseuse dans l’amĂ©lioration de ses capacitĂ©s globales afin qu’il puisse les dĂ©cliner dans toutes les disciplines. On retrouve des Ă©lĂ©ments essentiels tels que la souplesse, la tonicitĂ© et la force. À titre d’exemples sont travaillĂ©s les sauts, les pirouettes ainsi que la barre au sol. Un cours ouvert Ă  tous les niveaux.

    Horaires

    Enfants

    Jeudi 16:45 – 17:45

    Ados/Adultes

    Jeudi 18:00 – 19:00

    Description Technique

    Le Cours de Technique chez Sept et Huit Dance Studio est basĂ© sur un travail du tonus musculaire et un entraĂźnement intense de la souplesse Ă  travers une mĂ©thode basĂ©e sur plusieurs sĂ©quences d’exercices de niveau progressif, provenant de la danse classique, de la danse moderne, du pilates, du yoga et de la gymnastique corrective. La force et la flexibilitĂ© sont travaillĂ©es pour obtenir un contrĂŽle complet du corps, un bon soin des articulations, une excellente prĂ©cision de mouvement et une magnifique posture corporelle.

    Ce que les cours de Technique vous apportent

    GrĂące Ă  nos cours de technique, vous pourrez amĂ©liorer votre posture, augmenter l’amplitude de mouvement de vos articulations, prĂ©venir les blessures, faciliter la circulation sanguine vers vos muscles, diminuer les douleurs musculaires aprĂšs le travail ou l’entraĂźnement, ainsi que modeler et tonifier votre corps.

    Apprenez Ă  harmoniser votre corps, votre esprit et votre Ă©nergie – dĂ©couvrez ce dont votre corps est capable ! Nous travaillons avec force et joie, en affrontant les dĂ©fis avec rigueur et sĂ©rieux. Il vous suffit d’apporter des vĂȘtements confortables et le dĂ©sir de vous amĂ©liorer.

    A qui est-ce que nos cours de danse sont destinés ?

    Les cours de danse chez Sept et Huit Dance Studio s’adressent aux danseurs de tous niveaux car nous sommes tous capables de nous exprimer de maniĂšre crĂ©ative par la danse. En classe, la dynamique est organisĂ©e Ă  partir d’une partie technique d’Ă©chauffement suivie de plusieurs exercices dans lesquels vous vous entraĂźnerez Ă  faire des virages, des sauts, des chutes, etc. C’est une pratique qui favorise l’Ă©limination des tensions, l’adoption d’une posture correcte et l’expression corporelle par la musique. Venez essayer un cours et laissez-vous sĂ©duire !