Adultes +35

Il est bien connu que le manque de mouvement est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Les différentes études sportives ont prouvé que le fait de bouger régulièrement comme par exemple en danse est un moyen très efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires et l’ostéoporose. Mais ce qu’il faut surtout retenir c’est que la danse favorise les contacts sociaux et signifie joie de la vie, surtout après une période comme nous venons de vivre.

Vous avez fait de la danse il y a longtemps et vous souhaitez reprendre cette activité qui vous manque tant ? Il en va de soi que votre corps n’est plus le même, vos sensations ont changé. Pour s’assurer de se faire plaisir en dansant, il est très important d’être à l’écoute de son corps d’aujourd’hui et chercher sa propre progression, se faire confiance.

Ce cours est destiné à tous les adultes de plus de 35 ans. Que vous ayez fait de la danse avant ou pas, que vous soyez débutant ou pas. Ce cours est destiné à toutes les personnes qui veulent faire une activité physique et sociale et partager un bon moment une fois par semaine.